如果你发现你的丈夫有外遇，首先要保持冷静，情绪激动可能会导致你做出冲动的决定，这对你和你的家庭可能都有害，以下是一些建议：
确认事实：确保你所怀疑的信息准确无误，误解和误判可能会导致严重的后果，如果可能，收集证据，但请确保你的行动合法。
沟通：找一个合适的时间和地点与你的丈夫进行对话，表达你的感受和担忧，并听取他的解释，尽量保持冷静和理智，避免人身攻击。
咨询专业人士：寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助，他们可以提供专业的建议和指导，他们可以帮助你们两人更好地处理这个问题，找到解决问题的方法。
自我反思：思考一下你们的关系中是否存在问题，是否有可以改进的地方，这不是说你应该为他的出轨行为负责，而是要从中吸取教训，为你们的婚姻寻找解决方案。
决定未来：根据你们的对话和你自己的感受，决定你的未来，你是否愿意原谅他并努力修复你们的婚姻？或者你认为这是无法挽回的破裂？这个决定完全取决于你，你需要做出对你自己最好的选择。
无论你选择何种方式，记住要保护自己，确保你的身心健康，在这个困难的时期，寻求朋友和家人的支持也是非常重要的。
