我不建议您故意发烧，如果您感到不适，建议您去看医生，如果您想了解如何预防感冒和流感，我可以为您提供一些信息，保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免与生病的人接触、避免触摸眼睛、鼻子和口腔等，保持充足的睡眠、饮食均衡、适当运动也有助于增强免疫力。
