怎么缓解痛风

痛风是一种由于体内尿酸过多而引起的疾病，主要表现为关节疼痛、红肿、热痛等症状，缓解痛风的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1、饮食调理：少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、啤酒等；多吃低嘌呤食物，如蔬菜、水果、全谷类等。

2、药物治疗：如利尿剂、降尿酸药等。

3、局部冷敷：可使用冰袋或者冰矿泉水冷敷疼痛关节处 20～30 分钟，冷敷能减轻局部炎症和疼痛。

4、抬高下肢：可利用「水往低处走」的原理，抬高下肢减轻水肿。