挽回老婆伤透的心需要诚恳的道歉、倾听她的感受、理解她的痛苦，并付出实际行动去改正自己的错误，保持耐心和坚定的信念，逐步重建信任，关注她的需求，共同度过难关，提升自己的情商和沟通能力，成为一个更好的伴侣。
