如果你的鞋子大了不跟脚，这可能是由于鞋子过大或者你的脚型和鞋子的设计不匹配，以下是一些解决这个问题的建议：
调整鞋垫：你可以购买专门为大脚设计的鞋垫，这些鞋垫通常有良好的缓冲效果，可以提供额外的支撑，并帮助改善鞋子的合脚度。
使用鞋撑：在***鞋子的时候，可以将报纸或塑料袋卷成一团，放在鞋子里，然后用吹风机将报纸或塑料袋热风烘烤，这样可以使鞋子变得更加紧实。
定制鞋垫：如果你的脚部有特殊的需求，例如扁平足或者高弓足，你可以考虑定制鞋垫，这些鞋垫可以提供个性化的支持。
选择合适的鞋型：购买鞋子时，尽量试穿并确保鞋子有足够的空间给脚趾活动，检查鞋子的鞋头形状，选择宽度适中、圆润的鞋头，以便更好的适应脚型。
专业修鞋服务：如果以上方法都不能解决问题，你也可以考虑寻求专业的修鞋服务，他们可能有更多的技术和工具来帮助你改善鞋子的合脚度。
每个人的脚型都是不同的，所以找到最适合你的鞋子可能需要一些时间和尝试，最重要的是要保持耐心，不要因为鞋子大了就直接放弃，总会有一种方法能解决这个问题的。
