炎症是身体对感染、损伤或***的一种自然反应，通常表现为红肿、疼痛和发热，炎症在一定程度上是有益的，因为它有助于保护受损组织，清除病原体并促使伤口愈合，过度的炎症可能导致并发症，如脓肿、感染扩散等。
炎症是否会自己好取决于炎症的原因和严重程度，轻度炎症可能会在几天至一周内自行消退，而严重的炎症可能需要药物治疗或其他干预，以下是一些建议，可以帮助缓解炎症：
1、保持充足的休息：让身体有足够的时间恢复和修复受损组织。
2、保持良好的营养和水分摄入：这有助于身体抵抗感染并加速康复。
3、使用非处方药：如布洛芬(Ibuprofen)或对乙酰氨基酚(Acetaminophen)等解热镇痛药，可以缓解疼痛和发热，请遵循药物说明和医生建议。
4、冷敷或热敷：根据炎症部位和症状，可以使用冰袋或热毛巾进行局部冷敷或热敷，以缓解肿胀和疼痛。
5、保持患处清洁：注意个人卫生，定期更换敷料，避免感染扩散。
如果炎症持续加重或未见好转，请及时就诊，寻求专业医生的建议和治疗。
