便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难等表现，可分为功能性、器质性和药物性三种类型，形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致便便移动得很慢甚至“塞车”，无法顺利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难 。
便秘是指排便次数减少、粪便干硬、排便困难等表现，可分为功能性、器质性和药物性三种类型，形成便秘的最常见因素，是大肠肌肉缺乏弹性、蠕动能力很差，以致便便移动得很慢甚至“塞车”，无法顺利排出；更糟的是，便便待得越久，水分被大肠吸收得越多，会越来越硬得像石头，让排便更加困难 。
