您可以使用在线转换器将SWF文件转换为MP4格式，以下是一些免费的在线转换器：
1、迅捷在线转换器：支持多种文件格式，包括SWF和MP4，您可以上传SWF文件并将其转换为MP4格式。
2、爱下电子书网：提供免费下载电子书的服务，也支持将SWF文件转换为MP4格式。
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