早上吃红薯是可以的，红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，对人体有很多好处，它可以提高免疫力、促进消化、预防贫血等，需要注意的是，早上吃红薯时不要吃太多，否则容易导致胃部不适，如果你有糖尿病或其他健康问题，请在食用前咨询医生的意见 。
早上吃红薯是可以的，红薯是一种营养丰富的食物，含有丰富的纤维素、维生素和矿物质，对人体有很多好处，它可以提高免疫力、促进消化、预防贫血等，需要注意的是，早上吃红薯时不要吃太多，否则容易导致胃部不适，如果你有糖尿病或其他健康问题，请在食用前咨询医生的意见 。
