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产后肚皮松弛怎样才能收紧

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产后肚皮松弛是很多新妈妈都会遇到的问题,以下是一些方法可以帮助您收紧肚皮:

1、使用收腹带:剖宫产术后可使用腹带,不宜过紧。

2、腹部按摩:产后适当按摩,力度轻柔,按摩时间不宜过长,十分钟即可。

3、加强体育锻炼:可以进行一些有氧运动,如跑步、游泳、瑜伽等。