瑞金市位于江西省南部，赣州地区东部武夷山脉西麓，赣江东源贡水上游，介于东经 115°42′-116°22′、北纬 25°30ˊ-26°20ˊ。它东与福建省长汀县交界（距离47KM） ，西邻 于都（距离85KM）；南连会昌（距离48KM） 、石城（距离76km） ；北接宁都（距离85KM）。
瑞金位于武夷山脉南端西侧，地势周边高、中部低，以盆地为主，属江西四大盆地之一。最高峰位于东北边陲的三县岽，海拔标高 1232.9 米，最低点于南西边缘绵江出境口视角，海拔标高 162 米。
境内按地形特征可分为侵蚀构造低山丘陵地形、侵蚀构造地形，河谷侵蚀堆积地形和侵蚀地貌类型。其中，以丘陵地形为主，面积1967.85平方公里，占总土地面积的80.35%，山地面积243.89平方公里，占总土地面积的9.96%，岗地平原面积237.26平方公里，占总土地面积的9.69%。岗地平原地区是瑞金村镇集中地区，城区地处绵江河与古城河交汇处，属河谷侵蚀堆积地形，三面环山（向东北方向敞开）的盆地。
