1. 立刻吃含糖食物，如糖果、巧克力等；2. 喝含糖饮料，如果汁、可乐等；3. 休息片刻，等待症状缓解；4. 如果症状持续或加重，请及时就医，为了预防低血糖，要注意饮食规律，保持适量运动，避免过度疲劳。
