准备一定比例的荞面和水,按照1:0.6的比例混合搅拌,和面过程中可以适当加水,使面团达到适宜的软硬程度,揉面时要用力,以充分拉丝为佳,这样做出的饸饹口感更好,最后将和好的面团盖上湿布或保鲜膜,放置一段时间让面团醒发。