视力近视的度数计算方法是将实际视力度数转换为“度”，其中1度等于250毫安，4.5视力表示小于5米的物体可以看清，而大于5米的物体模糊不清，要确定4.5视力近视多少度，需要进行以下步骤：
1、测量眼球焦距：使用自动验光仪或手工验光镜等工具测量眼球的焦距，单位为毫米(mm)。
2、转换为屈光度：将眼球焦距乘以1000/250,得到屈光度(D),单位为“度”。
3、计算近视度数：如果眼球前表面的焦点在视网膜之前，即为近视眼，近视度数等于屈光度；如果眼球前表面的焦点在视网膜之后，即为远视眼，远视度数等于屈光度的相反数。
要确定4.5视力近视多少度，只需测量眼球焦距并将其转换为屈光度即可，具体计算公式如下：
近视度数 = 屈光度 × 0.25
如果一个人的眼球焦距为250毫米，则其屈光度为12.5度，根据上述公式，该人的近视度数为12.5×0.25=3.125度。
