三层肉和五花肉都是猪肉的部位,但它们在脂肪分布上有所不同,三层肉通常指猪腹部的瘦肉,含有较少的脂肪,纹理较清晰;而五花肉则是指猪腹部及肋骨间的脂肪层,含有较多的脂肪,纹理模糊,在烹饪时,三层肉更适合炒、炖等方法,而五花肉则更常用于红烧、卤等菜肴。