如果您不小心删除了电话号码,您可以尝试以下方法找回:1、检查备份:如果您之前备份过手机数据,可以查看备份文件中是否包含已删除的电话号码。2、使用搜索引擎:在搜索引擎中输入您的姓名和电话号码,可能会找到一些相关信息。3、联系运营商:向您的电话运营商报告丢失电话号码的情况,他们可能会帮助您恢复。4、重新添加联系人:将该电话号码重新添加到您的手机通讯录中。