月子里吃榴莲好吗

在月子期间，吃榴莲是可以的，榴莲是一种营养丰富的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分，这些营养成分对于产妇的身体恢复和乳汁分泌都有一定的帮助，榴莲属于高热量水果，所以要适量食用，以免摄入过多热量导致体重增加，榴莲具有活血化瘀的作用，可能会影响到一些人，如有出血倾向的人，应避免食用，在月子期间，可以适量食用榴莲，但要注意控制摄入量，并根据个人体质酌情调整。