正常的血压范围因个体差异而有所不同，通常情况下，血压可以分为收缩压(高压)和舒张压(低压)两个数值，根据世界卫生组织(WHO)的标准，正常血压范围如下：
1、收缩压：90-120毫米汞柱(mmHg)
2、舒张压：60-80毫米汞柱(mmHg)
这个范围适用于大多数成年人，对于老年人、孕妇、儿童等特殊人群，正常血压的范围可能会有所调整，需要注意的是，血压可能会受到多种因素的影响，如情绪、运动、饮食等，因此在测量血压时应保持一定的稳定性和规律性。
为了更准确地评估自己的血压状况，建议定期进行血压检测，如果发现自己的血压偏离正常范围，应及时就医，以便采取相应的治疗措施，保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食、保持良好的心理状态等，对维持正常血压具有重要意义。
