1. 复习计划：制定一个详细的复习计划，将要复习的科目、内容、时间等列出来。按照计划有条不紊地复习，确保每个科目都有足够的时间复习。
2. 模拟考试：在中考前一个月，要多参加模拟考试，这样可以检验自己的复习成果，同时也能适应考试的节奏和环境。做完模拟试卷后要认真分析错题，找出错误原因，避免再犯。
3. 科学复习：不要盲目追求题目数量，要有针对性地复习。可以根据历年中考题型和重点难点，有重点地进行针对性复习。
4. 健康饮食：中考前一个月要保证充足的睡眠和良好的饮食习惯，注意饮食搭配，少吃油腻、辛辣、***性食物，多吃蔬果、粗粮等轻食。
5. 积极心态：保持积极乐观的心态，相信自己的实力，不要紧张、恐慌。中考只是人生的一个小插曲，不要把它看得太重。
一 每天早上背英语单词，背作文，化学概念和方程式，历史知识点，语文古诗词。
二 做数学试题，尤其是求抛物线解析式的题。把历年的真题试卷反复研究，掌握要看的知识点。
中考前一个月主要要调整好心态，搞清楚自己的薄弱点，然后制定一个合理的复习计划，查漏补缺，夯实基础，务必做到中考时基础部分不失分
可以提高因为中考前1个月，时间非常紧迫，但是通过调整复习方法和加强练习，可以快速提高中考成绩。
具体来说，可以采取以下措施进行提高：1. 按照考试大纲有针对性地进行复习，不盲目地拼命记忆。
2. 加强模拟考试，检验自己的考试水平和掌握的知识点，发现错误和不足，并及时进行改正和弥补。
3. 规律作息，保证充足的睡眠和休息时间，提高复习效率和精力。
4. 查阅历年试题，找到考点和考试规律，帮助自己更好地应对考试。
