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对眼睛好的食物有哪些

于 2025-09-06 12:25:07 发布在知识问答浏览3次

对眼睛好的食物有很多种，包括胡萝卜、菠菜、西兰花、番茄、橙子、蓝莓、黑枸杞等，这些食物富含维生素A、C、E和锌等营养素，有助于保护眼睛健康。

希望这些信息能帮到您，如果您有任何其他问题，请随时问我。