流鼻血时，可以吃以下食物来缓解鼻血的症状：红枣、花生米、银耳等，患者流鼻血的时候尽量避免进食辛辣、***性食物，也不要吃特别上火的东西，如辣椒、葱姜、火锅等，通常会倾向于吃蔬菜、水果，一些半流的食物，如粥、面条。
