维生素c和e如何祛斑

于 2025-09-06 12:21:25 发布在知识问答浏览5次

维生素C和E可以对抗氧自由基，具有抗氧化、抗衰老以及淡化色斑的作用，在平时可以多吃富含这两种维生素的蔬菜和水果，也可以服用维生素C片或者维生素E胶丸来补充这两种维生素，还可以外用含有这两种维生素的药物，像维生素E乳膏等，这些方法都可以利用这两种维生素的祛斑作用。