要提高投篮射程，可以尝试以下几种方法：
增强力量训练 :增强下肢和核心肌肉的力量可以帮助你更好地控制身体的稳定性和力量，从而提高投篮射程，做深蹲、硬拉、腹部和背部的锻炼等。
提高柔韧性 :增加你的柔韧性可以帮助你更好地伸展你的手臂和手腕，从而在投篮时有更大的灵活性，可以通过瑜伽、拉伸等方式来提高。
改善投篮姿势 :正确的投篮姿势是提高射程的关键，你需要确保你的手肘弯曲，眼睛看向篮筐，并且整个身体保持平衡，你的出手点也需要在适当的高度，一般建议在头顶上方一点点的地方。
练习远投 :只有通过不断的练习，你才能真正地提高你的投篮射程，可以在不同的距离上进行投篮练习，逐渐增加你的射程。
使用合适的装备 :使用合适的篮球鞋和投篮器材也可以帮助你提高投篮射程，一双具有良好缓震性能的篮球鞋可以减轻对脚踝和膝盖的压力，从而帮助你更远地投篮。
就是提高投篮射程的一些方法，希望对你有所帮助！
