碳酸饮料喝多了会怎样

碳酸饮料喝多了会对身体健康产生不良影响，碳酸饮料中的糖分含量很高，过量摄入容易导致肥胖、糖尿病等慢性病，碳酸饮料中的磷酸盐会影响钙的吸收，长期大量饮用可能导致骨质疏松，碳酸饮料中的***和某些添加剂可能对神经系统产生***作用，导致失眠、心悸等症状。

为了保持身体健康，建议适量饮用碳酸饮料，并尽量选择低糖或无糖的产品，多喝水、多吃新鲜水果和蔬菜，以保证身体所需的营养素。