早上起来洗澡，这个问题因个人习惯和需求而异，从健康的角度来看，早晨洗澡有一定的好处，早晨洗澡可以帮助我们清醒头脑，提高工作效率，洗澡可以促进血液循环，有助于身体健康，早晨洗澡还可以帮助我们放松身心，减轻一天的压力。
早上洗澡也存在一定的争议，有些人认为早上洗澡会导致身体抵抗力下降，容易感冒，还有些人认为早晨洗澡时间过早，可能会影响睡眠质量，是否早上起床后立刻洗澡，需要根据个人的身体状况和生活习惯来决定。
早上起来洗澡对于大多数人来说是有益的，但如果你发现自己在早晨洗澡后出现不适症状，或者对早上洗澡有抵触情绪，那么可以根据自己的需求调整洗澡时间，最重要的是保持良好的个人卫生习惯，确保身体的健康。
