首先将大米洗净，放入锅中加水煮沸，然后转小火慢慢熬煮，在煮的过程中要不断搅拌，防止粘锅，待米粥变稠时，关火，用细网筛子过滤，去掉米渣，最后将米粥倒入容器中，放置冷却至室温，再加入食用油即可，这样熬制的米油口感鲜美，营养丰富。
