消化不良可能与肝脏气机不畅、胃酸分泌不足、肠道蠕动能力弱等因素有关，需要注意饮食和情绪，消化不良的人应选择易于被消化的食物，如粗粮、薯类、豆类等，避免过饥或过饱，定时进食，加热食物，避免烫凉，适量运动，有需要可用消食药缓解症状 。
