空腹喝养乐多并不好，养乐多是一种含有益生菌的酸奶，通常用于改善肠道菌群平衡和促进消化，在空腹时喝养乐多可能会对胃产生***，导致不适。
在空腹时，胃内的食物较少，胃酸分泌旺盛，此时喝养乐多，其中的酸会与胃酸混合，增加胃酸的酸度，可能导致胃痛、胃灼热等不适症状，空腹喝养乐多还可能加速胃排空速度，使得养乐多中的营养成分被过快排出体外，降低其营养效果。
建议在饭后或进食时喝养乐多，以减轻对胃的***，同时确保养乐多中的营养成分能够被充分利用，如果您有特殊情况需要空腹喝养乐多，如胃肠道疾病患者，应在医生的建议下进行，为了保持身体健康，我们应该注意饮食习惯，避免不适宜的行为。
