叶黄素和鱼肝油的区别

于 2025-09-06 12:05:26 发布在知识问答浏览3次

叶黄素和鱼肝油是两种不同的保健品，它们的功效也不同，叶黄素可以减少蓝光对视网膜黄斑部造成的伤害，适合长时间盯着荧幕或曝晒阳光的人补充，而鱼肝油则富含维生素A和D,维生素A有助于维护视网膜的正常功能，让我们在黑夜中也能看清东西；而维生素D则促进钙的吸收，有助于保持眼球的健康结构。