隐形眼镜摘取是一项需要技巧和细心的工作，如果操作不当可能会损伤到眼睛，以下是一些基本的步骤：
确保双手干净：在开始任何与眼睛相关的工作之前，请确保你的手是干净的，这是因为手上的细菌和油脂可能会进入你的眼睛，导致感染或其他问题。
将隐形眼镜放在掌心：用干净的手将隐形眼镜放在掌心，记住要轻轻地放下它，避免任何可能损伤到眼镜的行为。
滴入适当的液体：在隐形眼镜盒中加入适当的眼药水或润滑液，然后翻转隐形眼镜，让液体均匀地覆盖在眼镜上。
握住镜片：用拇指和食指轻轻地握住镜片的外边缘，不要捏住镜片的中心，因为那可能会使隐形眼镜变形。
打开眼睛：用一只手(通常是非戴隐形眼镜的手)拉开下眼睑，用另一只手(戴隐形眼镜的手)轻轻地抓住隐形眼镜的边缘，然后慢慢地将隐形眼镜从眼睛中取出。
检查隐形眼镜：在你把隐形眼镜从眼睛中取出后，立即检查一下它是否有任何损坏或污渍，如果有，你应该立即将其替换。
存储隐形眼镜：在将新的隐形眼镜放入眼中之前，记得先清洁并消毒隐形眼镜盒。
就是摘取隐形眼镜的基本步骤，每个人的眼睛都是具特色的的，所以你可能需要一段时间来适应这些步骤，如果你在这个过程中遇到任何问题，你应该尽快寻求医生的帮助。
