要截取视频,首先需要选择一个合适的视频编辑软件,对于Windows用户,可以使用内置的“电影和电视”应用程序;对于Mac用户,可以使用“QuickTime Player”或“iMovie”,在软件中,打开视频文件,然后找到“时间轴”或“时间线”功能,通过拖动时间轴上的滑块,可以选择要截取的视频片段,在选定的片段上右键单击,选择“复制”或“剪切”,然后将剪辑粘贴到新的项目或文件夹中,根据需要调整剪辑的持续时间、大小和位置,然后导出完成。