左旋肉碱是一种营养素，它可以帮助身体将脂肪转化为能量，单纯补充左旋肉碱或者吃含有左旋肉碱的食物，帮助脂肪燃烧的效能有限，要在吃后1-6个小时内做适当运动，才能更好发挥左旋肉碱的作用 。
市面上在售的宣称「有减肥效果」的左旋肉碱，全部都是保健品的身份，众所周知，保健品的审批远没有药品那么严格，非常容易出现虚假宣传和夸大功效的情况。
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市面上在售的宣称「有减肥效果」的左旋肉碱，全部都是保健品的身份，众所周知，保健品的审批远没有药品那么严格，非常容易出现虚假宣传和夸大功效的情况。
