您可以使用QQ的备份功能来备份您的手机通讯录，以下是一些简单的步骤：
1、打开QQ应用程序并登录您的帐户。
2、点击“工具”选项卡，然后选择“安全备份”。
3、在同步界面中，您可以选择备份范围，例如全部通讯录或部分联系人。
4、选择完毕后，点击“备份”按钮即可开始备份您的通讯录 。
您可以使用QQ的备份功能来备份您的手机通讯录，以下是一些简单的步骤：
1、打开QQ应用程序并登录您的帐户。
2、点击“工具”选项卡，然后选择“安全备份”。
3、在同步界面中，您可以选择备份范围，例如全部通讯录或部分联系人。
4、选择完毕后，点击“备份”按钮即可开始备份您的通讯录 。
