晚上睡觉泡脚有一定的好处，但也要注意适度，泡脚可以帮助促进血液循环，缓解疲劳，放松身体，有助于改善睡眠质量，泡脚时间不宜过长，一般建议15-30分钟为宜，如果有心脏病、高血压等疾病，需要在医生的建议下进行泡脚。
