要提高颜值,首先要保持良好的生活习惯,充足的睡眠、健康的饮食和适量的运动都有助于肌肤健康,保持皮肤清洁,定期进行深层清洁和保湿,使用适合自己肤质的护肤品,学会化妆技巧,运用遮瑕、修容等手法打造立体轮廓,提升脸部美感,保持自信心态,微笑是最好的化妆品,展现自然的魅力。