1、清洁皮肤：使用温和的皂液和水清洁需要贴乳贴的部位，确保皮肤干净且干燥。
2、测量尺寸：根据需要贴的乳贴尺寸，在皮肤上标出准确的长度和宽度。
3、剪裁乳贴：在标出的长度和宽度处剪裁乳贴，确保乳贴边缘与皮肤边缘对齐，以避免起皱或移位。
4、粘贴乳贴：将剪裁好的乳贴轻轻贴在皮肤上，注意中间部分应该完全展开，以便提供足够的支撑，轻轻按压，确保乳贴牢固粘合。
5、检查位置：确保乳贴的位置正确，没有起皱或移位，如有需要，可以稍作调整。
6、完成：现在可以放心穿着紧身衣物或进行其他活动了，如果需要更换乳贴，请先小心地从皮肤上撕下旧乳贴，然后再粘贴新的乳贴。
