免疫功能紊乱是指免疫系统失去平衡，导致过度活跃或抑制，调节免疫功能紊乱的方法包括：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动；避免烟草和酒精；控制体重；管理压力；保持充足的睡眠；定期体检并及时治疗疾病；以及在医生指导下使用药物调节免疫系统。
