皮亚杰认为，适应的本质是机体与环境的平衡。适应的形式有两种：同化和顺应。同化就是个体把环境因素纳入到自己已有的图示或结构中，以加强和丰富主体的动作。顺应就是主体改变动作以适应客观变化。这和我们平常说的见怪不怪，少见多怪差不多。
