要生快，首先保持良好的心态和放松的身体，了解自己的身体规律，选择合适的时间进行性生活，保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累，也有助于提高生育能力，可以尝试一些辅助方法，如按摩、瑜伽等，以促进生殖器官的血液循环和肌肉松弛，但请注意，这些方法并不能保证一定能生快，每个人的身体状况和生育能力都有所不同，因此请根据自己的实际情况进行调整。
要生快，首先保持良好的心态和放松的身体，了解自己的身体规律，选择合适的时间进行性生活，保持健康的饮食和生活习惯，避免过度劳累，也有助于提高生育能力，可以尝试一些辅助方法，如按摩、瑜伽等，以促进生殖器官的血液循环和肌肉松弛，但请注意，这些方法并不能保证一定能生快，每个人的身体状况和生育能力都有所不同，因此请根据自己的实际情况进行调整。
