影响注意的因素有很多，主要包括以下几点：
1、外部环境：如噪音、光线、温度等，这些环境因素会干扰我们的注意力，使我们难以集中精力。
2、内部状态：如疲劳、饥饿、情绪等，这些生理和心理状况会影响我们的注意力水平。
3、任务性质：不同类型的任务需要不同的注意力水平和集中力，复杂的思考性任务需要较高的注意力，而简单的重复性任务则相对较低。
4、信息量：当接收到大量信息时，我们需要更多的注意力去处理和理解这些信息，反之，较少的信息量则容易引起我们的注意。
5、兴趣程度：对某事物的兴趣越大，我们的注意力往往就越容易集中在这件事物上。
6、优先级：当我们面临多个任务时，需要确定哪些任务的优先级较高，从而将注意力集中在更重要的任务上。
7、时间限制：时间压力会促使我们更加关注重要和紧急的任务，而忽略其他次要的任务。
8、社会因素：如他人的期望、要求等，这些因素会影响我们的心理预期和注意力分配。
