年轻人喝中药是可以的,但需要根据个人体质和病情来选择,中药有很多种类,如调理气血、养肝肾等,对于一些亚健康状态和轻度症状有很好的改善效果,但需要注意的是,中药并非多功能药,不能替代西药治疗严重疾病,购买中药要选择正规渠道,遵循医生的建议,不要盲目自服,年轻人适量喝中药是有益的,但需在专业指导下进行。