心理学是一门涉及人类行为、思维和情感的科学，要自学心理学，你可以遵循以下步骤：
1、确定学习目标：首先明确你为什么想学习心理学，是为了提高自己的心理素质，还是为了更好地理解他人，或者是为了应对特定的工作或生活需求，这将帮助你确定需要学习的内容和深度。
2、寻找学习资源：互联网上有大量的心理学自学资料，包括在线课程、教材、论文和博客等，选择一些知名、权威的网站和平台，如Coursera、edX、Psychology Today等，以确保你获取到准确和高质量的信息。
3、制定学习计划：根据你的时间和能力，制定一个合理的学习计划，你可以每天阅读一篇心理学文章，每周观看一个在线课程视频，每月阅读一本心理学书籍，坚持不懈地按照计划学习，逐步积累知识和技能。
4、实践与应用：心理学是一门实践性很强的学科，理论知识需要通过实际操作来巩固和应用，你可以参加一些线上或线下的心理实践活动，如心理咨询、心理测试、心理讨论等，以提高自己的实际操作能力。
5、反思与总结：在学习过程中，定期对自己的学习效果进行反思和总结，思考自己在哪些方面取得了进步，哪些方面还需要加强，学会与他人分享你的学习心得和困惑，以便获得更多的指导和帮助。
6、持续学习：心理学是一个不断发展的学科，新的理论和研究成果不断涌现，要保持对心理学的兴趣和热情，持续关注最新的学术动态，不断更新和完善自己的知识体系。
