桑葚是一种营养丰富的水果，富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，过量食用桑葚可能会导致一些不良后果。
1、胃肠道不适：桑葚中含有大量的纤维素和果胶，过量食用可能导致胃肠道不适，如腹泻、腹胀、腹痛等症状。
2、过敏反应：部分人对桑葚中的某些成分可能产生过敏反应，如皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等，如果出现这些症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
3、影响血糖：桑葚中的糖分较高，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者尤为不利。
4、破坏牙齿：桑葚中的酸性物质可能对牙齿产生侵蚀作用，长期大量食用可能导致牙齿变软、敏感等问题。
5、影响药物代谢：桑葚中的某些成分可能与药物发生相互作用，影响药物的代谢和排泄，从而影响药效，在服用药物期间，应避免过量食用桑葚。
适量食用桑葚对身体有益，但过量食用可能导致一定的不适，建议每天食用不超过100克，以保持健康，如有疑问，请咨询专业医生或营养师。
