可以喝黑枸杞水，因为黑枸杞具有明目养肝、滋补肝肾的功效，随着经血的排出，体内的营养物质也会随之流失，因此经期女性的身体比较虚弱，而黑枸杞中含有丰富的营养物质，比如微量元素、氨基酸、维生素等等，这些营养物质可以改善脑力和视力，增强免疫力，缓解经期不适症状。
可以喝黑枸杞水，因为黑枸杞具有明目养肝、滋补肝肾的功效，随着经血的排出，体内的营养物质也会随之流失，因此经期女性的身体比较虚弱，而黑枸杞中含有丰富的营养物质，比如微量元素、氨基酸、维生素等等，这些营养物质可以改善脑力和视力，增强免疫力，缓解经期不适症状。
