要阻止手机广告，您可以采取以下几种方法：
1、安装广告拦截器：在您的手机上安装一个广告拦截器，如AdBlock Plus、AdGuard或Mopub，这些应用程序可以帮助您过滤掉网页和应用程序中的广告。
2、使用浏览器扩展：对于浏览器广告，您可以安装相关的扩展，如uBlock Origin或Privacy Badger，这些扩展可以阻止网站跟踪您的活动并投放针对性广告。
3、关闭定位服务：许多广告会根据您的位置投放，因此关闭定位服务可以降低您收到广告的可能性，在手机设置中找到“隐私”或“定位服务”选项，然后选择关闭相关功能。
4、避免使用非官方应用商店：尽量从官方应用商店(如Google Play Store或Apple App Store)下载应用程序，非官方应用商店可能会携带恶意软件或广告软件。
5、更新手机系统和应用程序：定期更新您的手机操作系统和应用程序，以确保您使用的是最新的安全补丁和功能，从而减少广告的出现。
6、使用虚拟专用网络(VPN):虽然VPN主要用于保护您的在线隐私和安全，但它们也可以防止广告商追踪您的IP地址，选择一个可靠的VPN服务商，并在连接时开启VPN功能。
7、限制社交媒体权限：检查您在社交媒体平台上的隐私设置，确保您没有允许它们访问您的位置信息和其他敏感数据，这样可以降低您在社交媒体上看到定向广告的可能性。
