涨奶有硬块疼痛难忍的情况,可以通过吸奶器辅助吸奶、热敷和按摩、冷敷、调整喂养习惯、饮食调理、药物治疗等方法缓解,如果堵奶硬块揉不开,一般需要由专业的催乳师进行疏通乳腺导管的操作,可以用毛巾进行局部热敷,10~15分钟后,用专用的手法进行揉搓,使硬块消散。