想要美白身体，首先要注意防晒，日常生活中要尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，一定要涂抹足够的防晒霜，并及时补涂，多喝水也有助于排毒养颜，让肌肤更加健康，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、坚果等，可以帮助抑制黑色素的生成，达到美白的效果，定期进行身体去角质和保湿护理，可以促进新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。
想要美白身体，首先要注意防晒，日常生活中要尽量避免在阳光强烈的时候外出，如果必须外出，一定要涂抹足够的防晒霜，并及时补涂，多喝水也有助于排毒养颜，让肌肤更加健康，多吃一些富含维生素C和E的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃、坚果等，可以帮助抑制黑色素的生成，达到美白的效果，定期进行身体去角质和保湿护理，可以促进新陈代谢，让肌肤更加光滑细腻。
