鱼油和鱼肝油都是从鱼类中提取的营养补充剂，它们含有丰富的ω-3脂肪酸，对心血管健康、大脑功能和免疫系统有益，它们之间还是存在一些区别的。
1、来源：鱼油主要来源于深海大型鱼类，如三文鱼、鳕鱼、鲭鱼等，而鱼肝油则是从鲨鱼、鳕鱼、鲸鱼等海洋哺乳动物的肝脏中提炼出来的。
2、成分：虽然两者都含有ω-3脂肪酸，但它们的脂肪酸种类和比例有所不同，鱼油主要含有EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸),而鱼肝油则含有更多的维生素A和D，鱼肝油还含有其他脂溶性维生素，如维生素A、D、E和K。
3、用途：由于鱼油和鱼肝油的成分不同，它们在治疗和预防疾病方面的作用也有所区别，鱼油主要用于改善心血管健康、降低甘油三酯水平、缓解关节炎等症状，而鱼肝油则主要用于补充维生素A和D,预防佝偻病、骨质疏松症等疾病，同时也对眼睛健康有益。
4、***：鱼油和鱼肝油的***也有所不同，鱼油通常经过严格的分离和过滤，***较高，而鱼肝油的***相对较低，因为它还包含其他生物活性成分。
5、价格：由于原料来源、生产工艺和***等因素的不同，鱼油和鱼肝油的价格也有所差异，鱼油的价格要低于鱼肝油。
鱼油和鱼肝油都是优质的ω-3脂肪酸来源，但它们在成分、用途、***和价格等方面存在一定的区别，在选择补充剂时，可以根据个人需求和健康状况来决定使用哪种产品。
