要自己给手机贴膜，你需要准备以下工具和材料：手机膜、刮刀、清水、毛巾，下面是详细的步骤：
1、准备工作：首先确保手干净，避免在贴膜过程中弄脏屏幕，然后将手机膜放在桌子上，用刮刀将气泡挤出，并确保膜的边缘对齐手机屏幕的边缘。
2、清洁屏幕：使用软布或专用清洁剂擦拭屏幕，确保屏幕表面干净无尘，如果有顽固污渍，可以使用牙膏或者酒精擦拭。
3、贴膜：将膜的中心与手机屏幕中心对齐，从上到下轻轻贴在屏幕上，在贴膜的过程中，要保持手机屏幕干燥，避免水汽影响贴膜效果，用刮刀将膜与手机屏幕之间的气泡挤出。
4、横向和纵向对齐：将膜的四角分别对准手机屏幕的四个角，然后用刮刀将膜与屏幕之间的气泡挤出，从左到右和从上到下分别对齐整个膜，确保没有气泡。
5、收尾工作：在贴完膜后，检查屏幕四周是否有多余的膜边，如果有，可以用刮刀轻轻割掉，用干净的毛巾擦拭屏幕和贴膜工具，确保干净无残留物。
就是自己给手机贴膜的方法，希望对你有所帮助。
