手臂发麻可能是多种疾病或健康问题引起的,包括中枢性的疾病、脊髓的病变、颈椎病、多发性末梢神经炎、脑卒中、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病等 ,如果您的手臂发麻持续时间较长或者伴随其他症状,建议您及时就医。以下是一些缓解手臂发麻的方法:- 保持良好的姿势;- 适当运动;- 避免长时间保持同一姿势;- 避免过度使用手臂;- 按摩手臂。